1 – Muito importante higienizar a língua logo cedo! Durante a noite, produzimos menos saliva e nosso hálito muda. Na primeira escovação da manhã, não se esqueça de escovar também a língua para melhorar o hálito!
2 – Evite alguns alimentos! O alho e a cebola são alimentos odoríferos, ingeri-los pode lhe dar mau hálito, como também queijos e salames, tente evitá-los!
3 – Beba bastante água! Hidratar seu corpo faz bem e além disso afasta a halitose.
4 – Alimente-se de 3 em 3 horas! Um jejum prolongado pode dar mau hálito indesejado, procure comer pouco, mas em uma frequência maior.