➡️ Escovação adequada.
➡️ Uso de fio dental.
➡️ Use um limpador de língua quando necessário.
➡️ Visita periódica ao dentista.
➡️ Manter alimentação balanceada.
Sabe como esses hábitos afetam a saúde dos dentes? 🦷
*A escovação adequada e diária é uma das coisas mais importante para manter uma boa saúde oral, uma pessoa que tem hábitos de higiene bucal corretos, evita doenças como a gengivite, as cáries e o incômodo do mau hálito.
*O uso correto do fio dental remove os alimentos nos lugares onde a escova não consegue chegar facilmente, sob a gengiva e entre os dentes, o acúmulo de placa pode provocar cárie e gengivite, o uso do fio dental é muito importante para manter a higiene bucal em dia.
*O limpador de língua tem a função de eliminar a sujeira acumulada na língua, que traz mau hálito, cárie e outros problemas bucais.
*As visitas periódicas ao dentista evitam problemas mais graves, além de ser mais econômico, já que o custo dos tratamentos de dente são mais baixos quando descobertos em estágio inicial.
*A alimentação tem uma relação direta com a saúde dos dentes, alimentos ricos em fibras, cálcio, vitaminas C e D, por exemplo, ajudam a manter os dentes saudáveis, combatendo, inclusive, a ação de micro-organismos.